国学夏令营第二天,培养孩子优雅的姿势

2018-07-27 09:28:58 郑志刚 6

每一位孩子,都是独一无二的。

当上天将天使般的孩子赐予给我们时,我们家长能做的便是在她生命独立启程之前,给予她一份能跟随一生的“财富” 。

因此培养良好的姿态是孩子一生中不容忽视的!

01、坐姿

国学教育

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如果坐姿不良,肌肉就需要用更多的力量,來保持身体的平衡。有些肌肉会变得紧绷而僵硬,还有一些则会被抑制而松弛。长期以往,不良姿势会減弱身体对抗外来压力的能力,给韧带和关节造成更多的磨损和撕裂。

02、站姿

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站姿是衡量一个人外表乃至精神的重要标准。优美的站姿是保持良好体型的秘诀。从一个人的站姿,人们可以看出他的精神状态、品质和修养及健康状况。

03、走姿

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走姿是人体所呈现出的一种动态,是站姿的延续。

走姿文雅、端庄,不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉,而且也是展示自己气质与修养的重要形式。注意走姿也可以防止身体的变形走样,甚至可以预防颈椎疾病。

04、下课自由活动

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玩耍是孩子的天性,尤其是童年时期,一个美好的童年可以塑造一个孩子良好的性格。

一节课下来孩子们也都疲倦了,适当的休息,可以起到事半功倍的效果哦!

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课间活动,孩子们趁着摄影老师拍照的功夫,一个个都古灵精怪摆好姿势,做起了鬼脸。

学习过程中,每节的课间休息,小朋友们都会去喝开水,以及还有生活老师精心准备的水果和点心哦!

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